Home សង្គម និងសិល្បៈ សុខភាព និងស្នេហា

សុខភាព និងស្នេហា

From festivals in Florida to touring Dracula’s digs in Romania, we round up the best destinations to visit this October. As summer abandons Europe again this October, eke out the last of the rays and raves in Ibiza, where nightclubs will be going out with a bang for the winter break. When the party finally stops head to the island’s north.

មិន​ស្រួល​ទេ​ ប្រិយមិត្ត.!​ ប្រើ​កុំព្យូទ័រ​ច្រើន​

ពិត​ជា​សំបូរ​បែប​ណាស់​ សំរាប់​ការ​ប្រើប្រាស់​កុំព្យូទ័រ​ Tablet​ និង​ទូរស័ព្ទ​ ទន្ទឹម​នឹង​ការ​ផ្តល់​នូវ​អត្ថ​ប្រយោជន៍​ជា​ច្រើន​ហើយ​ សូម​ប្រិយ​មិត្ត​ កុំ​ភ្លេច​គិតថា​ឧបករណ៍​ទាំង​នេះ​ ក៏​បាន​ផ្តល់​នូវ​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខ​ភាព​របស់​យើង​ផង​ដែរ​។ ជា​ដំបូង​ សំរាប់​អ្នក​ដែល​ប្រើប្រាស់​កុំព្យូទ័រ​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​នោះ​ សូម​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​បំផុត​ជា​មួយ​នឹង​សុខ​ភាព​ភ្នែក​។​​ តាម​​ការ​​សន្និដ្ឋាន​ពី​ក្រុម​អ្នក​សិក្សា​ស្តី​ពី​ផល​ប៉ះ​ពាល់​សុខ​ភាព​កែវ​ភ្នែក​ជាមួយ​នឹង​កញ្ចក់​អេក្រង់​កុំព្យូទ័រ​បាន​ឲ្យ​ដឹ​ង​ថា គ្រោះ​មហន្ត​រាយ​ ដែល​យើង​រាល់​គ្នា​មិនបា​ន​ដឹង​នោះ​ មាន​ដូច​ជា៖​ ស្បែក​ភ្នែក​ស្ងួត​ ភ្នែក​ឡើង​ក្រហ​ម ក្តៅ​គ្រាប់​ភ្នែក ក្រហាយ​គ្រាប់​ភ្នែក និង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ ភ្នែក​មើល​លែង​សូវ​ច្បាស់​​ (ស្រវាំងៗ)។ ជា​ធម្មតា​មនុស្ស​ទូទៅ​មាន​អត្រា​ព្រិច​ភ្នែក​ប្រហែល​ជា​ 15 ទៅ...

បើខ្ញុំចេះដឹង ខ្ញុំធ្វើជាថៅកែទៅហើយ

មាន​ថៅកែ​ហាង​ម្នាក់​បាន​ជេរ​ស្តី​ទៅ​កាន់​បុគ្គលិក​របស់​ខ្លួន​នៅ​ពេល​ពួក​គេ​ធ្វើ​ឧស​កំហុស​ឆ្គង​ដដែល​ និង​ច្រើន​ដង​។ ​ថៅកែ​ឈរ​ច្រត់​ចង្កេះ​បញ្ជា​ការ​ងារ​បណ្តើរ​ ស្តី​ថា​បណ្តើរ​។ ​ពួក​កម្មករ​ និង​បុគ្គលិក​ នាំ​គ្នា​ធ្វើ​តាម​បញ្ជា​យ៉ាង​ស្ងៀម​ស្ងាត់​ ប៉ុន្តែ​នៅ​ក្នុង​ចំណោម​កម្មក​រ ​និង​បុគ្គលិក​ទាំងអស់​ក៏​មាន​កម្មករ​មាឌ​ធំ ​សម្បុរ​ខ្មៅ​ស្រអែម​ បាន​ងើប​ឡើង​តប​ត​សម្តី​វិញ​ យ៉ាង​សុភាព​រាប​សា: លោក​ថៅកែ​អើយ​ បើ​ពួក​យើង​ចេះ​ដឹង​ដូច​លោក​ថៅ​កែ​ ពួក​យើង​ខ្ញុំ​មិន​មក​ធ្វើ​ជា​កម្មករ​របស់​លោក​ថៅ​កែ​ទេ​ គឺ​ធ្វើ​ជា​ចៅ​ហ្វាយ​លោក​ថៅ​កែ​ហើយ​ ដូច្នេះ​ពួក​យើង​ខ្ញុំ​ធ្វើ​ឧស​ត្រូវ លើស​ខ្វះ​ សូម​លោក​កុំ​ប្រកាន់​ខឹង​អី ​សូម​លោក​ជួយ​ណែនាំ​ពួក​យើង​ខ្ញុំ​ផង​ សូម​អរ​គុណ។​ ហើយ​គាត់​ក៏អង្គុយ​ចុះ​ទៅ​វិញ​ ធ្វើ​ការ​ងារ​បន្ត​។​ លោក​ថៅកែ​គ្រាន់​តែ​លឺ​សូរ​ពាក្យ​សម្តីនេះ​ភ្លាម​ហួស​ចិត្ត​...

ភេសជ្ផៈប៉ូវកម្លាំងមានផ្ទុកជាតិស្ករច្រើន

<p> &nbsp;</p> <p> <span style="font-size: 14px; ">ភេសជ្ជៈ​​ប៉ូវ​​កម្លាំង​បាន​​ទទូល​​ការ​គាំទ្រ​យ៉ាង​ច្រើន​ ដោយ​សារ​តែ​វា​ជួយ​ផ្តល់​នូវ​ កំលាំង​​​ថាមពល​ ដល់​​សារពាង្គ​កាយ​ និង​ធ្វើ​អោយ​​អ្នក​​ស្រស់​ស្រាយ​ពី​កា​រ​ងងុយ​គេង​ ឬ​ភាព​ល្ហឹក​ល្ហៃ​ដៃ​ជើង​នោះ ​។</span></p> <p> <span style="font-size: 14px; ">ថាមពល​ដែល​វា​​បាន​ផ្តល់​ឲ្យ​នេះ​ គឺ​បាន​មក​ពី​ធាតុ​ផ្សំ​មួយ​ចំនួន​ដែល​គេ​បាន​បញ្ចូល​ទៅ​ក្នុង​​កំប៉ុង​​ជា​​ស្រេច​ ដែល​ធាតុ​ផ្សំ​​ជា​មូលដ្ឋាន​របស់​វា​ គឺ​​ស្ករ​ និង​កាហ្វេ​អ៊ីន​ ដែល​​ត្រូវ​បាន​គេ​ដាក់​​ចូល​​ទៅ​​ក្នុង​បរិមាណ​​ច្រើន​ នឹង​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​កាឡូរី​ខ្ពស់​។រហូត​​មក​​​ដល់​​​ពេល​នេះ ​នៅ​មិន​ទាន់​​មាន​ប្រភព​ជា​ផ្លូវ​ការ​ណា​មួយ​ថា​ភេសជ្ជៈ​ប៉ូវ​ទាំង​នេះ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​ជាមួយ​នឹង​ទឹក​នោម​ផ្អែម​​នៅ​ឡើយ​ទេ។ក៏​ប៉ុន្តែ​មាន​ការ​ស្រាវ​ជ្រាវ​ជា​ច្រើន​បាន​អះ​អាង​ថា​ ប្រសិន​បើ​អ្នក​ទទួល​ទាន​វា​ជា​ប្រចាំ​ពេក​អ្នក​អាច​នឹង​បង្កើន​ឱកាស​​​ប្រឈម​​មុខ​នឹង​​ជំងឺ​ទឹក​នោម​​ផ្អែម​។</span></p>

សុខ​ភាព​ល្អ សម្រស់​ស្រស់​ស្អាត​​ដោយ​សារ​ផ្លែ​ប៉េង​ប៉ោះ

ចង់​បាន​សុខ​ភាព​ល្អ​សម្រស់​ស្រស់​ស្អាត​ក្មេង​ជាង​វ័យ​ អត់​​ប្រិយ​មិត្ត​ ? បើចង់​បាន​សូម​កុំ​មើល​រំលង​ផ្លែ​ប៉េង​ប៉ោះ​ឲ្យ​សោះ​ព្រោះ​វា​អាច​ជួយ​បាន​ក្នុង​រឿង​នេះ​។​ តាម​ការ​វិភាគ​ពី​ក្រុម​អ្នក​ជំនាញ​ផ្នែក​សុខ​ភាព​នៃ​បណ្តា​ប្រទេស​លោក​ខាង​លិច​បាន​ឲ្យ​ដឹង​ថា​អ្នក​ដែល​ចូល​ចិត្ត​ទទួល​ទាន​ផ្លែ​ប៉េង​ប៉ោះ​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ 2-3 ផ្លែ​នឹង​ទទួល​បាន​សារ​ធាតុ​អាហារ​បំប៉ន​សុខ​ភាព​ច្រើន​ជាង​អ្នក​ដែល​មិន​បាន​ទទួល​ទាន​។​ ជា​មួយ​ជាតិ​វីតា​មីន​នៅ​ក្នុង​ផ្លែ​ប៉េង​ប៉ោះ​អាច​ជួយ​លោក​អ្នក​កែ​រោគ​លើស​ឈាម​ជំនួយ​ភ្នែក​បង្កើន​ថាម​ពល​ដល់​ប្រព័ន្ធ​ការ​ពារ​រាង​កាយ​ការ​ពារ​សរសៃ​ឈាម​កក​កែ​រោគ​ឈាម​ចេញ​តាម​ជើង​ធ្មេញ​បំបាត់​ទល់​លាមក​ និង​ជួយ​ការពារ​មិន​ឲ្យ​កើត​ជម្ងឺ​ផ្តាសាយ​ដោយ​ងាយៗ​។ លើស​ពី​នេះ​ចំពោះ​ស្រ្តី​ដែល​ចង់​បាន​ស្បែក​ស្អាត​នោះ​សូម​ទទួល​ទាន​ប៉េង​ប៉ោះ​ជា​ប្រចាំ​ក្នុង​មួយ 1-2 ផ្លែ​នោះ​ស្បែក​នឹង​ស្រស់​ថ្លា​ផូរ​ផង់​ បន្ថយ​ជាំមុខ​ អាចម៍រុយ​ស្នាមអុជខ្មៅ ពីព្រោះ​សារ​ធាតុ​វីតាមីន ដែល​មាន​សម្បូរ​បែប​ក្នុង​ផ្លែ​ប៉េង​ប៉ោះ​នឹង​ជួយ​ទប់​ស្កាត់​រ៉ាឌីកាល់​ចាស់​ដែល​ជា​ភ្នាក់ងារ​បំផ្លាញ​ស្បែក​របស់​យើង​បាន​យ៉ាង​មាន​ប្រសិទ្ធិ​ភាព​បំផុត​។​ ឡូយ​មែន​ទែន​មិន​ចាំ​បាច់​ចំណាយ ច្រើន​ចំណេញ​ទាំង​ថវិកា​ ចំណេញ​ទាំង​ពេល​វេលា​ជួយ​ធ្វើ​ឲ្យ​សុខ​ភាព​ល្អ ហើយ​នៅ​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​សម្រស់​ស្រស់​ស្អាតទៀត។

អត្ថបទចុងក្រោយ

ចូរពិនិត្យលើចំណុចខ្លាំងៗ របស់ Huawei Nova 3i /Nova 3 ធៀបនឹងម៉ាកផ្សេង មុននឹងទិញស្មាតហ្វូនតម្លៃលំដាប់ថវិការមធ្យម

ហ៊ួរវ័យ ដែលជាក្រុមហ៊ុនស្មាតហ្វូនឈានមុខលំដាប់អន្តរជាតិដែលកំពុងឡើងកូដដែលទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ 2ទាំងបរិមាណលក់និងចំណែកទីផ្សារ លើពិភពលោក និងនៅកម្ពុជា វ៉ាដាច់ Apple ថ្មីៗនេះ និងក្រោយពីពិធីសម្ពោធនិងដាក់ថ្ងៃដំបូងជាផ្លូវការនូវស៊េរីថ្មីលំដាប់កំពូល គឺ #Huawei_Nova3 #Huawei_Nova3iមានសន្ទុះតម្រូវការ និងសាកសួរព័ត៌មានមិនចេះចប់មិនចេះហើយ ពីលក្ខណះពិសេស ពីតម្លៃ តាមហាងធំៗ ក៌ដូចជាអតិថិជនទូរទៅក៌ដូចជាយុវវ័យឡួយឆាយ ទំនើបស្ទាវ ទាន់សម័យ គ្រប់ពេល គ្រប់ទីកន្លែង។ ហេតុអ្វីបានជាមានតម្រូវការយ៉ាងពោះកព្រោលខ្លាំងបែបនេះ តទៅនេះគឺជាអត្ថបទវិភាគ និងសង្ខេបខ្លីៗ ប្រសិនបើលោកអ្នកជាអតិថិជន...

ល្បីលក់ដាច់ខ្លាំងកំពូលស្មាតហ្វូន #Huawei_Nova3 #Huawei_Nova_3i ក្ដៅៗថ្ងៃដំបូង ផ្គត់ផ្គង់មិនទាន់តម្រូវការ

ហ៊ួរវ័យ ដែលជាក្រុមហ៊ុនស្មាតហ្វូនឈានមុខលំដាប់អន្តរជាតិដែលកំពុងឡើងកូដដែលទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ 2ទាំងបរិមាណលក់និងចំណែកទីផ្សារ លើពិភពលោក និងនៅកម្ពុជា វ៉ាដាច់ Apple ថ្មីៗនេះ បានប្រារព្ធពិធីសម្ពោធនិងដាក់ថ្ងៃដំបូងជាផ្លូវការនូវស៊េរីថ្មីលំដាប់កំពូល គឺ #Huawei_Nova3 #Huawei_Nova3i បានធ្វើឲ្យរញ្ជួយកម្មវិធីនៅផ្សារទំនើបអីអន 2 សែនសុខ ជាមួយតារាចម្រៀង និងតារាល្បីៗ រួមនមាន រាជនីក្បាច់រាំកញ្ញា ទេព បូព្រឹក្ស តារាចម្រោងសាច់សខ្ចី វីវះ និច...

ជួបតារាល្បីៗក្នុងដួងចិត្ត និងដេកចាំតម្រង់ជួរ កម្មវិធី Huawei អ៊ីអន 2 សែនសុខ ជាន់ក្រាមនឹងទទួលនាឡិកាបន្ថែម នៅព្រឹកថ្ងៃ 18 នេះ បើចង់ក្លាយជាអ្នកប្រើដំបូងគេ Huawei...

មិនទាន់សាបចំហាយពីកម្មវិធីសម្ពោធថ្មីៗកាលពីថ្ងៃទី 13 ខែ08 ដ៌ធំដែលមានអ្នកចូលរួមមឲប្រមាណ ៨០០ នាក់នឹងបើកកុម្មង់ទុកជាមុនផង ស្រាប់តែដល់ថ្ងៃបើកលក់មែនទែន ឥទ្ធិពលរបស់ម៉ូដែលទំនើបថ្មីសន្លាងចុងក្រោយ #Huawei_Nova 3 #Huawei_Nova_3i បានធ្វើឲ្យរញ្ជួយឆាកតន្ត្រី ជាមួយតារាចម្រៀង និងម៉ូដែលល្បីៗ រួមនមាន រាជនីក្បាច់រាំកញ្ញា ទេព បូព្រឹក្ស តារាចម្រោងសាច់សខ្ចី វីវះ និច ម្ចាស់បទ សង្សារសុំបែក ក្រុមរាំដ៌ល្បីម្ចាស់បទ...